Florian Smarsly & Petra Bartoli y Ecklert
100 Kilo leichter. Wie ich pfundweise mein Leben zurückbekam
Über einen radikalen Neuanfang – und darüber, was im Leben wirklich zählt
Mit 25 Jahren wiegt Florian 180 Kilo. Jeder Schritt fällt schwer, sein Herz macht nicht mehr mit – und plötzlich steht da diese Diagnose im Raum: Herzinsuffizienz. Der Schock wird zum Wendepunkt. Florian kämpft sich zurück ins Leben. Erst allein, dann mit professioneller Hilfe, verliert er 100 Kilo – und gewinnt dabei viel mehr als nur Leichtigkeit.
Ehrlich, berührend und motivierend erzählt Florian von seinem Weg: vom emotionalen Essen, von Scham und Rückschlägen – bis hin zur lang ersehnten Transformation und einem völlig neuen Selbstbild. Doch Schlanksein allein macht noch nicht glücklich. Florian muss lernen, sich selbst zu lieben – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
Dieses Buch ist mehr als eine Geschichte übers Abnehmen, mehr als eine Biografie oder ein klassischer Ratgeber. Es ist ein Mutmacher: Für alle, die sich verändern wollen und bereit sind, ehrlich zu sich selbst zu sein. Und für alle, die endlich in ein Leben starten möchten, das wirklich zu ihnen passt. Mit praktischen Coaching-Impulsen und ganz viel Herz.
Ausstattung
ca. 200 Seiten | 14,2, x 21,5 cm | Klappenbroschur | Klebebindung | mit s/w-Fotos
Text von
Florian Smarsly & Petra Bartoli y Eckert
Florian Smarsly, geboren 1992, ist Mental Coach, Speaker und Autor aus Göppingen und lebt künftig in Stuttgart.
Nach einer persönlichen Transformation, bei der er über 100 Kilogramm Körpergewicht verlor, verlagerte sich sein Fokus von äußerer Veränderung hin zu innerer Entwicklung. Er weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Veränderung anfühlt – wenn sie im Außen beginnt und im Inneren weitergehen muss. Heute begleitet er Menschen dabei, Selbstwert, Identität und mentale Gesundheit neu zu definieren.
Er ist ausgebildeter Kaufmann im Gesundheitswesen sowie zertifizierter Personal- und Businesscoach und verfügt über Weiterbildungen in Psychodrama, sinn- und werteorientiertem Coaching und Mindfulness Coaching. Ergänzt wird sein Profil durch Ausbildungen als Feelgood Manager, Fitnesstrainer und Ernährungsberater. In seiner Arbeit schafft er Räume für ehrliche Auseinandersetzung und nachhaltige Veränderung – jenseits von reiner Selbstoptimierung.
Seine Geschichte und Expertise wurden unter anderem im ZDF-Format 37 Grad, in den Stuttgarter Nachrichten, der BILD sowie bei RegioTV Stuttgart vorgestellt.
Petra Bartoli y Eckert, geboren 1974, arbeitete viele Jahre als Sozialpädagogin mit verhaltensoriginellen Kindern und Jugendlichen. Heute ist sie Autorin. In ihren Büchern setzt sie sich bevorzugt mit starken Gefühlen und lebensrelevanten Themen wie Zufriedenheit, Resilienz oder den Umgang mit Tod und Trauer auseinander. Von ihr sind zahlreiche Bücher für Kinder und Jugendliche, sowie Sachbücher und Geschichten für den Rundfunk und fürs Fernsehen erschienen. 2024 wurde sie für ihr Jugendbuch „Hinter den Sternen ganz nah“ mit dem Lesepreis des Buchsommers Sachsen ausgezeichnet. Sie lebt und arbeitet in Regensburg.
Hersteller
Verlag Monika Fuchs | Langer Hagen 25 | 31134 Hildesheim | mail@verlag-monikafuchs.de
Verantwortliche Person in der EU
Monika Fuchs | Langer Hagen 25 | 31134 Hildesheim | mail@verlag-monikafuchs.de
